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精力汤

编辑:小豹子/2018-05-03 18:20

精力汤的做法详细介绍

精力汤的菜谱图片 分享精力汤的做法,让更多人知道 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)
分类标签:时尚饮品延缓衰老食谱
所需时间10-30分钟制作难度简单
食材明细
番茄适量小白菜叶子适量
桃子适量苜蓿芽适量
核桃仁适量适量
果糖适量

精力汤的做法详细步骤

精力汤的做法图片第1步1、桃子和番茄切小块,白菜叶子撕碎,核桃可以炒熟也可以不炒。把桃子和番茄放入料理机,再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁。精力汤的做法图片第2步2、倒入一些水,启动机器,搅凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)打至均匀。精力汤的做法图片第3步凤凰彩票网(5557713.com)3、因为味道有点微酸,我加了一些果糖进去。

精力汤的做法小贴士

制作精力汤的可选材料:
1. 野菜类:石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等(任选一~二种)适量。
2. 水果类:苹果、酪梨、柠檬、奇异果、西瓜、柳橙、香蕉等(任选二~三种)适量。
3. 芽菜类:苜蓿芽、豌豆芽、绿豆芽、葵花芽、空心菜、萝卜婴(任选二种)。但苜蓿芽是必备材料。
4. 海藻类:海带芽、海苔、红海藻、红绿凤尾(任选一种)。
5. 水:回春水,甘蔗汁、过滤的生水(任选一种)
6. 其他:姜、蒜、辣椒,依口味任选一小块。
7. 坚果类:杏仁、核桃、松子、南瓜子、葵花子、腰果等适量。
8. 三宝粉:小麦胚芽、啤酒酵母、卵磷脂各适量。 美食分享,让更多人知道

精力汤

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